23 маусым күні күндіз Атырау облысының оңтүстігінде 41 градус аптап ыстық күтіледі.
Ыстықтан және жылу соққысының салдарынан сақтық шаралары:
-Көбірек сұйықтық ішіңіз, бірақ құрамында алкоголь, кофеин және қант көп болатын сусындардан аулақ болыңыз.
- Ешқашан адамдарды немесе жануарларды жабық тұрған көлікте қалдырмаңыз.
-Балаларға қалын киім кигізуге және оларды жылы көрпелерге орауға болмайды.
-Қарттар, науқастар және көмекке мұқтаж адамдар қалай сезінетінін жиі тексеріңіз. Егер сізге көмек қажет болса, туыстарыңызбен, достарыңызбен немесе көршілеріңізбен келісіп, олар барлық ыстық кезеңдерде сіздің денсаулығыңызды күніне кемінде екі рет тексерсін.
-Үй жануарларының суы жеткілікті екеніне көз жеткізіңіз.
-Таңертең немесе күндізгі күн сәулесі түсетін терезелерді көлеңкелеңіз. Шатырлар немесе перделер үйге жылуды 80 пайызға азайтады.
Егер сіз бөлмеден шықсаңыз:
-Сыртқа шыққанда кең шляпалар мен жеңіл, бос киім киіңіз; күн сәулесінен қорғау үшін кремді қолданыңыз.
-Жылу соққысының алғашқы белгілерінде (бас айналу, жүрек айну, бас ауруы, бұлшықет спазмы) салқын жерге барып, бірнеше минут демалып, бір стақан салқын сусын ішіңіз.
